Nicki Minaj em Angola!

Sim é isso mesmo que vocês estão lendo, Nicki vai se apresentar pela primeira vez em ANGOLA no dia 19 de Dezembro e vai ser um SHOW aonde vai reunir grande personalidades do mundo dos famosos em ANGOLA. Já garantiu o seu ingresso? Vai ficar de fora desse grande SHOW?
Se eu tivesse grana já estaria ai na primeira fila rs.

“Show Boas Festas Unitel”, que terá lugar no estádio dos Coqueiros, em Luanda.

Nasce filho da Kim Kardashian!

Nasceu o mais novo membro da família Kardashian!
Kim revelou aos fãs que, neste sábado (5/12)  deu à luz seu segundo filho - um menino, para fazer o companhia à North West, de dois anos.

"Para os nossos fãs. Kanye e eu damos as boas vindas ao nosso menino"

Novidades.

Oi galera, tudo bem com vocês?
Então eu estou com uma novidade aqui e passando apenas para atualizar o blog.  Eu acabei deletando meu canal e tudo meu fiz um novo mais não vou postar nada no meu canal pois quero deixar alto mais profissional talvez? É.

Gostaria de falar que to pensando em fazer uma mistureba no meu novo canal que vai consistir em vários assuntos.  Não vou apenas falar de DIETAS e sim de outros assuntos.
E pra começar eu estou começando a juntar grana pra comprar um novo pc, sim eu quero um pc gamer pra poder jogar GTA V que está de mais e tenho vários amigos que jogam ai vou ser da gangue deles kkkkkkkk.

Olha só esse gráfico?
Perfeito né?
GTA V ♥

Agradecimento!

Olá lindos e lindas, tudo bem com vocês?
Bom em primeiro lugar eu não posto todos os dias aqui e nem no meu canal o que eu estou precisando mudar isso e me organizar em posts e vlogs.  O que eu gostaria de agradecer foi o "BUUMMM" de visualizações que deu no meu blog no mês de JULHO e muito obrigada por terem vindo aqui e terem lido alguns assuntos.

Amanhã é dia dos pais ou melhor (hoje) rs e eu nem comprei nada pro meu pai pois estou sem grana no momento mais o que vale é um abraço né? Então amanhã-hoje partiu dar um abraço bem apertado no pai de vocês ♥

Estou cheio de ideias novas e estou pensando em fazer um curso pra aprimorar umas coisas e tals mais isso vou deixar pra contar por esses meses até eu ter certeza mesmo.

É isso galera apenas passei pra agradecer todos vocês e uma boa noite. Beijos!!!

Bobbi Kristina Brown, morre aos 22 anos

Bobbi Kristina Brown aparece ao lado de sua mãe, Whitney Houston, em foto de 12 de fevereiro de 2011 (Foto: AP Photo/Dan Steinberg, File)


A jovem Bobbi foi encontrada inconsciente na banheira de casa em 31 de janeiro.Em coma, foi transferida, em junho, para um centro de doentes terminais.

Bobbi Kristina Brown, filha de Whitney Houston e Bobby Brown, morreu aos 22 anos de idade neste domingo (26). A informação foi divulgada pela família Houston nas redes sociais.

Ela estava hospitalizada desde 31 de janeiro, quando foi encontrada inconsciente na banheira de casa em Atlanta, no estado da Geórgia, sudeste dos Estados Unidos. Equipes de emergência conseguiram reanimá-la, mas sua atividade cerebral foi muito afetada.O desenlace da história de Bobbi Kristina se assemelha às condições em que faleceu a mãe dela, em 11 de fevereiro de 2012, um dia antes da festa do Grammy.

Sem ter acordado do coma, foi levada, em março, a um centro de reabilitação. Em junho, diante da situação crítica de Bobbi, sua família optou por transferi-la para "um hospital para doentes terminais", onde ela vinha recebendo tratamentos paliativos.

A cantora, de 48 anos, foi encontrada de bruços na banheira do quarto de um hotel de Los Angeles, após sofrer uma overdose de drogas, álcool e remédios.

Após a morte da mãe artista, Bobbi Kristina ficou aos cuidados de sua avó, Cissy Houston, e manteve uma comunicação intermitente com o pai, Bobby Brown, que teve um relacionamento conturbado com a cantora.

Bobbi Kristina Brown posa durante a première de 'Sparkle', em agosto de 2012 (Foto: Reuters/Fred Prouser/Arquivo)

Ao lado do marido, Nick Gordon, Bobbi Kristina Brown chega à première de ‘Sparkle’, último filme de sua mãe, Whitney Houston, no Grauman’s Chinese Theatre, em Hollywood, no dia 16 de agosto de 2012 (Foto: Frazer Harrison/Getty Images/AFP)

Bobbi Kristina Brown e sua avó Cissy Houston durante première de 'The Houstons On Our Own', em outubro de 2012, em Nova York (Foto: Donald Traill/Invision/AP, File)

Bobbi Kristina Brown descanse em paz. #RIP 

Kylie Jenner, colocou silicone?

A caçula do clã Kardashian teria colocado silicone nos seios com apenas 17 anos de idade o que está gerando muita suspeitas que ultimamente ela anda mostrando muito eles em seus decotes e estão sempre fartos.

Uma fonte disse que ela colocou silicone ano passado mais Kylie mesmo ainda não confirmou nada a respeito e vocês o que acham?  Vou deixar umas fotos dela aqui em baixo.

                                          (SNAPCHAT ela mostrando esses curativos.) 

                                      ( Em seu instagram pessoal ela escreveu "amo vocês dois") 

Lembrando: Ela sempre se achou a mais feia do clã Kardashians.  Se isso é ser feia? Imagine o que é ser DIVA?  Kylie pare que você é sensacional como suas irmãs. ♥

                                                             (SNAPCHAT wow ♥♥♥)

Orlando Tree Trek - Blogosfera e brigas entre os blogueiros.

Apenas passando aqui para deixar todos vocês a par de algumas coisas que estão acontecendo no nosso mundo "blogosfera". Sim eu falo nosso mundo pois todos que tem blog estão inclusos sejam eles conhecidos ou não.
Como eu falei em um postagem passada sobre a briga que rolou logo depois eu não vou ficar falando muito sobre isso pois como os próprios envolvidos já falaram...já deu esse assunto, mas como muitos acabaram entrando aqui na postagem do meu blog que eu fiz sobre o "Orlando Tree Trek..." vou postar algumas coisas. Antes que vocês falem algo eu apenas estou passando alguns fatos. O que realmente aconteceu lá só eles sabem.

Gostava muito do Luh do Estilo Bifásico, ele me parecia legal ate que eu comecei a ver umas mudanças nele não sei eu acho ele é amigo das pessoas por conveniência enquanto a pessoa está sendo útil pra ele WOW. Ótimo amigo depois que não ele meio que joga de lado.  A Bem Patricinha hospedou ele e a Fabi na casa dela na outra vez o menos que eles poderiam fazer é ta legal vamos ajudar sim. Minha opinião.

Ainda falando sobre o Luh eu ainda acompanho ele no canal dele pois eu espero que ele mude o jeito dele não sei se fui só eu que percebi isso mais em em grupo eu comentei mais ou menos isso que está lá em cima e 10 pessoas curtiram que o Luh anda diferente.

O problema aconteceu com todos praticamente já que estavam em um grupo do Whats então vamos lá vazou na internet 4 coisas que a maioria pode nem ter visto ainda mais ja passou de mais de 50mil visualizações provavelmente vocês já podem ter visto. Vamos aos fatos.

VIDEO DO SNAPCHAT DA PATRICIA DO BEM PATRICINHA

VÍDEO DO SNAPCHAT DA JESSICA BELCOST SOBRE BEM PATRICINHA

VÍDEO DO SNAPCHAT DA EVELYN REGLY SOBRE BEM PATRICINHA

Agora vamos ao famoso berro que todos os blogueiros que estavam lá escutaram ela dando....(bem patricinha) se isso for um berro não sei o que é um verdadeiro BERRO mesmo rsrs. 

E ai meninas e meninos o que vocês acham?  rsrs
Babado e gritaria esse mundo. 

Sabe o que eu acho de tudo isso? Que a Paty não tem nada haver com isso ela estava tentando se promover? Não sei mais pelo menos ela conseguiu fechar patrocinio com os restaurantes brasileiros e as pessoas ainda reclamando. Desejo sorte para todos os blogueiros que foram para o evento e que conquistem muito mais coisas.  E vamos torcer que a BEM PATRICINHA consiga monetizar seus vídeos novamente em seu canal. Ou ela cria um novo canal e recomeçar do zero.  

Beijos ! 

 

Kim Kardashian grávida em pose sensual.

A foto surgiu no mês que a Kim aparece totalmente loira em março e foi idealizado pelo seu marido Kanye West, momentos de verdadeira sensualidade e sem qualquer preocupação em relação à gravidez.

Segundo o Daily Mail, Kanye West trabalhou em parceria com a System Magazine e escolheu o conhecido fotógrafo Juergen Teller, que também aparece em algumas imagens.

O local escolhido foi o Castelo d’Ambleville, em França, e há ainda fotografias em que o casal surge junto. Toda a sessão deverá ser divulgada na internet nos próximos dias e na edição da revista do próximo sábado em Inglaterra.

SnapChat?

Oi pessoal, vocês ou pelo menos a maioria das pessoas já devem ter notado que o snapchat está famoso entre os blogueiros e blogueiras e até entre pessoas que não tem tantos seguidores (como eu rs) . O que eu gostaria de saber é qual será a funcionalidade do snap? Pois até agora eu não consigo entender muito bem como que funciona as coisas lá.

Enquanto isso que você não sabe pra que serve e aonde vão suas coisas gravadas e postadas lá depois de 24h (bem vindo ao club) vamos aproveitar pois ele é bem viciante kkkk
Quem quiser me seguir no snap é natasharisaldo.

Kylie Jenner gasta cerca de 2 milhões de euros para ficar igual a Kim Kardashian. Será?

(Segundo o site Hollywood Life, Kylie Jenner de 17 anos quer ficar igual à irmã mais velha, Kim Kardashian, e para isso já gastou cerca de 2 milhões de euros.)

Kylie Jenner, 17 anos, sempre viu a irmã Kim Kardashian, como "um modelo a seguir" e parece que está a fazer de tudo para seguir a sua "sis".

Os fãs já tinham especulado que o look de Kylie Jenner tem vindo a sofrer alterações ao longo dos anos, mas muitos deles diziam que eram as mudanças normais do crescimento.

Mas uma fonte afirmou à 'Ok! Magazine' que "Ela não está igual ao que era e tem feito de tudo para se parecer o mais possível com a Kim". Embora não existam dados específicos sobre o que exatamente essa transformação implicou, parece que custou cerca de 2 milhões de euros.

Depois de ter assumido ter feito um preenchimento labial e de usar os cosméticos iguais aos da irmã, Kylie parece que também quer vestir-se como a socialite e já segue o estilo da irmã mais velha.

Kylie não quer roubar as atenções de Kim, mas afirma que está muito feliz com as transformações. Uma fonte próxima de Kylie confidenciou ao site que "ela quer mostrar o seu corpo e afirma que Kim deve ficar ciumenta, porque ela é mais jovem e mais bonita, e hoje em dia recebe mais atenção por parte da comunicação social do que a irmã".

Recorde-se que Kylie sempre se sentiu um "patinho feio" no meio do clã Jenner/Kardashian.

Orlando Tree Trek - Blogueiros, brigas.

Oi pessoal, eu estou aqui fazendo uma postagem bem pequena no meu ponto de vista e vocês podem me julgar a vontade se quiserem e até porque isso nunca vai chegar nos envolvidos mais mesmo assim vai ser um desabafo meu que vou fazer já que acompanho a maioria que foram e acompanhei os vlogs deles todos lá. Bora comigo?

Esses foram os Blogueiros (as) que acabaram indo pra lá com tudo pago eu acho que a unica que nao foi é a Vivian o resto todos foram e o que aconteceu no meio de tudo isso provavelmente muitas coisas que eu não sei pois não estava lá.  O que eu quero dizer é que os vlogs que cada um postava você percebia um climão entre eles sabe?  É muito complicado essas coisas mais a Jéssica não participava ou não interagia muito com os outros blogueiros mais isso é dela mesmo, desde que eu a conheço através dos vídeos ela ja disse que é assim. O que eu achei muito errado foi os outros blogueiros criar um grupo e falarem da Jéssica achei isso muito errado, não sei se eles falavam mal dela mais provavelmente sim. Já que o título foi criado especialmente pra ela.

Isso foi o que eu ouvi no snapchat da Patricia, Carlinhos eu nunca vi então não sei o que falar dele mais das meninas e o Luh eu acho que foi sim um grande mimimis por causa de visualizações que o vídeo final iria ficar com a Bem Patricinha e deu muitos rolos lá.  Eu sei que vocês nunca vão ver isso mais Luh e Fabi vamos ser realistas vocês quando foram pra Disneys de hospedaram aonde?  Acho que na casa da Patricia né?  Alias acho não tenho certeza.  Então vocês tinham que parar com mimimis e ter acertado tudo como já era o combinado.

Como eu disse eu não sei de nada que aconteceu lá não tenho amigos e conhecidos entre eles apenas acompanho eles pelos canais e resolvi dar meu desabafo como fã deles. Admiro cada um de vocês e desejo muito sucesso e sorte pra vocês.  

                       (Taciele Alcolea, Evelyn Regly, Jessica Belcost, Bianca Andrade, Lu, Fabi Santina, Bem patricinha, Jenny, Nicole, Aline e Outros!)       

Nessa foto ai em cima só tiraram as meninas e tals, e sim realmente o ORLANDO TREE TREK foi um fracasso total como eu estava falando lá em cima não teve muitas divulgações como estava-mos esperando. Isso não quer dizer que quando você for pra Orlando não vai pra lá e sim tem que conhecer outros parques além da Disney, E se você gosta de coisas mais radicais e tals esse parque é uma ótima pedida pra ir.  

Abaixo mais umas fotos e informações do Tree Trek pra quem se interessar. 

                          ( Deve ser muito louco passar ai em cima dá medo só de olhar.)

1. Endereço: 7625 Sinclair Rd, Kissimmee, FL 34747, Estados Unidos

   Telefone:+1 407-390-9999

   Horário:

    · 08:00 – 20:00

Homossexuais e Paninas? "Não ta bom"

Oi pessoal, estou aqui para falar um pouco sobre um assunto que o cara que não me recordo o nome agora mais o canal dele é NÃO TA BOM, ele faz críticas sobre as coisas que acontece em Angola e como eu estava até gostando de assistir os vídeos dele, acabei chegando no vídeo que ele fala sobre GAYS, TRANSEXUAIS.. criticando.

                                                                                               (O PRINT DO VÍDEO DELE)

Não concordo com nada que ele fala nesse vídeo pois ser gay não é nenhum crime e nem ser transexuais. Referindo as pessoas publicas de Angola como a Titica e o Edy Sex que podem influenciar as crianças a ser transexuais ou gays....OI?  Bom vamos lá dar uma aulinha básica.

Transexuais não tem nada haver com orientação sexual, sim existe transexuais gays, bi ou hetero mais não tem nada haver com a orintação sexual da pessoa, ser transexual é como você se sente no mundo sendo homem ou mulher.
Gays/Lésbica não tem nada haver com opção sexual...oi opção sexual? Você opta por ser discriminado na sociedade e etc..? Acho que não né então vamos falar o termo certo que é orientação sexual. Eles sim nasceram no corpo certo só que sentem atrações sexuais pelo mesmo sexo. Seja homem ou mulher.

E o cara do vídeo falou que é crime, pecado e que tem cura isso como se fosse um doença e não é uma doença você já nasce sendo.

                                                                                                 Mais amor e manos ódio.

Selagem no Cabelo!

Olá pessoal tudo bem com vocês? Espero que sim rs.

Estou aqui para falar sobre um assunto que pode interessar para muita gente, não sei mais pelo menos pra mim interessou e muito e acabei fazendo. Vou falar por mim.
Pra quem não sabe meu cabelo é bem enrolado (cacheado) só que ele estava muito "rebelde" e eu conversando com uma amiga ano passado sobre o que ela tinha feito no cabelo dela e tals ela me disse que tinha feito selagem e eu perguntei o que era isso e ela me explicou, bom resumindo eu acabei cortando meu cabelo e deixar crescer novamente sem nenhuma química e depois de 1 ano e 2 meses resolvi fazer a tal selagem no cabelo, o que deixou de fato meu cabelo bem mais bonito e solto, sabe o que eu achei estranho? Que meu pai não falou nenhuma merda sobre o meu cabelo, ele só disse que se fosse pra molhar o cabelo ele mesmo molharia kkk. Os cachos ficaram lisos mais não um liso estilo progressiva, ficou algo um pouco mais natural o que pra mim foi ótimo. Eu aconselho a vocês a fazerem deixou o meu cabelo bem mais cuidado e lindo. Ah você que é cacheada e gosta dos cachos recomendo a não fazer pois os meus cachos não voltaram mais como eram, não sei se é porque só faz algumas semanas que eu fiz nem 1 mês ainda mais é isso.

O que a selagem faz? 
Ela reduz o volume do seu cabelo, deixando eles mais soltos e lisos. 

Lembrando que a selagem capilar nada mais é que uma ESCOVA PROGRESSIVA, isso mesmo é uma ESCOVA PROGRESSIVA com um nome melhorado, Já que Escova Progressiva está muito ultrapassado, existe outros nomes mais esse não é o foco agora.

                             (essa da foto não sou eu, apenas um exemplo pra vocês verem.) 

Sim SELAGEM CAPILAR é uma PROGRESSIVA, ♥

Agora vou postar umas foto minha "antes e depois".

Eu ameiiii e vocês?
Beijinhos ♥

A Trans "crucificada" na parada LGBT SP

Oi pessoal, eu estou aqui para falar sobre um assunto muito triste que anda acontecendo pelas redes socias. Antes de começar vamos a foto que chocou o povo hipócrita .

                                                           (Viviany como Cristo)

Essa foto que eu postei ai em cima chocou o mundo dos hipócritas brasileiros e o pior que até os próprios gays ficaram chocados com a cena da trans sendo Cristo. Posso saber o porque? Você sabe que as pessoas trans são as que dão a cara a tapa para vocês gays poderem andar por ai como bem entender, sim existe homofobia ainda mais o que anda matando mais é a transfobia e a atriz Viviany, transsexual só quis mostrar que a classe T precisa de apoio e socorro pois somos discriminadas nas ruas, escolas, faculdades (quando uma consegue seguir enfrente), e o trabalho? Bom esse é um assunto muito chato de se dizer pois a grande maioria, sim MAIORIA trabalham na prostituição pois não nos dão emprego pra nós.

Agora me diga uma coisa DESNECESSÁRIO isso? BLASFÊMIA ?
Não tem nada disso e isso foi muito necessário, isso sim é a verdadeira PARADA GAY (que na realidade deveriam mudar pra PARADA LGBTT), Vocês gays são tão mesquinhos e trouxas pois parada é o que? ver pegação? gogoboys de PAU DURO? Drags? Isso não me representa.

Viviany me representa. ♥
                                            Beijos!

                                                                                                                         Mais amor, menos ódio...

Motivos do BLOGGER parado!

Oi pessoal!
Como vocês estão?

Eu estou muito bem, estou aqui escrevendo esse post ouvindo uma playlist que encontrei no youtube com várias músicas pops de 2014/2015 vale a pena procurar depois e escutar. (Apesar que é em vídeos, mas como estou escrevendo não posso ver rsrs).

Essa é a lista que estou ouvindo, só pra vocês terem uma ideia. Então vamos parar de enrolar e ir direto ao assunto; eu acabei parando de escrever no blogger por vários motivos vamos começar pelo principal mesmo. Eu parei com a dieta DUKAN, e o motivo de eu ter parado eu acho que já falei várias vezes nos meus vídeos para quem não sabe tenho um canal e lá falo um pouco sobre tudo. A dieta é muito boa eu emagreci uns 8kg e pouco quase 9 na primeira fase e eu parei pois não aguentei a falta de carboidratos que estava me causando e isso foi em Fevereiro. Agora eu estou novamente inspirada a começar a dieta novamente mais isso vou falar no próximo post.
Eu também troquei o e-mail e para quem não sabe eu precisei fazer umas coisas pra conseguir passar pra esse como transformar esse em adm (administrador) do blogger antigo e deletar a outra conta que era adm que era minha também ai sim consegui, mais pra isso eu levei meses ate saber como faria isso sem deletar o nome do blogger que não iria conseguir usar nesse se acabasse deletando e fizesse um novo. No fim deu tudo certo e eu estou de volta e dessa vez pra ficar. ♥

 Beijos da Nat e aguardem por mais noticias. ! 

Desespero!!!

Oi meninas e meninos, eu estou aqui apenas para um desabafo mesmo, estou meio triste com algumas coisas já que eu sai da dieta.

Vamos lá acabei comendo muto esses dias e não coisas da dieta e sim coisas fora dela o que me deixou com uma preocupação pois tenho medo de engordar tudo que eu ja tinha emagrecido, espero que não pelo menos sinceramente eu espero que se engordei que seja no max 2kg, amanhã eu vou ir me pesar e tirar as provas do 9. A minha mãe acabou fazendo charuto hoje e eu comi 4 pedaços, 1 na hora do almoço e 3 na hora da janta que foi agora e o que me deixou bem cheia,

Só um desabafo mesmo. 

E Agora Dieta Dukan?

Oi gente, como todos sabem (ou não) eu acabei fazendo uma coisa muito errada nessa dieta. Eu acabei ficando mais de 10 dias na FASE ATAQUE, o que é muito perigoso essas coisas. Só que foi por N's motivo e não por que eu quis.
Eu acabei saindo com meu pai e minha mãe fomos viajar e acabei comendo algumas coisas que não podia, acabei tomando coca cola que eu não posso pois é um vício pra mim. Mas o que importa é que eu consegui perder 7kg.

No facebook eu estou fazendo um álbum com o título do livro, desde o dia que eu comecei ate agora, ando comendo muito presunto e ainda não fiz nenhuma receita que eu queria fazer na fase ataque e por quê?  Por um motivo específico, eu não sei cozinhar muitoo sem fazer o básico das coisas.  Vídeo abaixo explica melhor.

Dieta Dukan -4kg

Oi gente, desculpa por estar sumida do blog mas não desisti dele não só estive meio ocupada esses dias.  Hoje eu ia trazer resenha para vocês sobre umas coisas que eu estou usando, só que eu vou testar primeiro e ver se funciona e estou devendo uma resenha dos meus produtos de cabelo que eu estou usando prometo que essa semana deixo tudo preparado e posto aqui. 

Vamos falar da Dieta? 

Então meninas e meninos eu estou muito feliz com o resultado que está dando pra mim, não vou falar que está sendo fácil e mil maravilhas pois tem tentações aqui em casa que é difícil de resistir por exemplo, minha mãe fez uma lasanha no sábado e eu comi frango kkk sim comi frango e vendo aquela lasanha. Sinceramente não aguentei no domingo comi um pedaço me senti meio culpa por ter quebrado um pouco a dieta mas estou indo firme novamente.

No vídeo eu disse que faltava 6 dias para acabar a minha FASE ATAQUE, só que como eu quebrei a dieta eu vou fazer ela ate domingo e SEGUNDA Feira eu entro na fase Cruzeiro. Pretendo fazer algumas receitas esses dias como FILÉ DE FRANGO (EM CUBO) COM MOSTARDA E LIMÃO (claro que com a ajuda da minha mãe.)

Em falar em MAMÃE parece que ela vai entrar na dieta junto comigo só que ela vai fazer eu acho que apenas 4 dias de fase de ataque.  Até porque ela não precisa perder muito kg como eu. E em falar em kg eu já perdi 4kg com a DIETA DUKAN sem fazer atividade física, como estou na ultima semana dessa fase eu comecei a fazer caminhada de 20 min por dia dando voltas aqui nos quarteirões perto de casa e espero perder mais 4kg no fim dessa fase. 

Dieta Dukan - Fase Ataque (-4KG) 08/01

Oi gente, desculpe pela falta de tempo de atualizar o blog, mais ai em cima está um dos videos que eu fiz agorinha de pouco e mais tarde eu prometo que atualizo isso de forma mais organizada  ♥

Dieta Dukan e um pouco sobre mim

Olá meninas e meninos, eu gostaria de deixar um link para você que está pretendendo entrar nessa fase de DIETA DUKAN, pra você calcular seu peso certo no site oficial deles.  Clique Aqui

Meu nome é Thaís, tenho 28 anos e estou lendo o livro DUKAN, e está sendo incrível a experiência com as pessoas que eu ando conversando e assistindo vlogs, (só blogs que não to com muito tempo de ler...) Vou falar um pouco sobre mim como já falei nos vlogs que vou deixar aqui em baixo, mais depois eu vou fazer mais um vídeo explicando melhor, eu sempre fiz dieta desde quando eu tinha 13 anos mais ou menos, só que nessa época eu não ficar dentro de casa ficava sempre na rua com os amigos correndo pra lá e pra cá.
Passou um tempo e quando cheguei com 22 anos comecei a ficar mais em casa e foi indo hoje com 28 anos estou obesa...SIM OBESA, estou pesando mais ou menos 122,6 e pretendo perder quaase  50kg nessa dieta então já deu pra perceber que a minha fase CONSOLIDAÇÃO vai durar em torno de 250 dias (mais ou menos).

Aqui embaixo vou deixar uma explicação melhor.

A dieta não é fácil mais vou tentar seguir ela a risca, vou ficar na fase de ataque por 10 dias que é o tempo máximo permitido pra quem é uma pessoa obesa.  Me desejem sorte meninas e meninos preciso eliminar esses 50kg e o bom que vai ser junto com vocês me dando apoio. Uma amostra do teste de calcular seu peso IDEAL.

Oi pessoal, esse é o primeiro post do ano (rs.) Tinha um blog que fiz no início do ano mais deu um probleminha nele.
Vou fazer uma apresentação básica sobre o que eu vou falar no blog e vlog. (Sim vou ter vlog também, rsrs)

1- Sobre a Dieta Dukan
2 - Receitas (que vou aprender a fazer ao decorrer dessa dieta)
3- Sobre mim
4 - Cursos e afins que pretendo fazer esse ano.

Mais tarde vou postar um vídeos e mais sobre a DIETA que começo em 05/01/2015.